2015-2-4 · Superaliments : 5 recettes de poissons, fruits de mer, viandes et volailles; Superaliments : 5 recettes de poissons, fruits de mer, viandes et volailles Des idées géniales pour apprêter cet immense groupe d’aliments. ... La viande de cheval extra-maigre, trop souvent négligée, est un excellent choix. Elle contient quatre fois plus de fer ...